آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
دوشنبه, ۷ خرداد, ۱۴۰۳ /
27 May, 2024
خروپف
خروپف چگونه درمان می شود؟
خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد میشود و به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریهها در مقابل مجاری هوایی مسدود میشود و هوا را به درون میکشد، به وجود میآید.
۳ روز قبل / سایت فرتاک / سلامت /
خروپف
/
درمان خروپف
3 علامت که نشان می دهد در خواب دندان قروچه می کنید
خط سلامت: وقتی خواب هستیم کنترل زیادی روی بدن خود نداریم. این طرف و آن طرف غلت میخوریم، تکانهای عجیبی داریم و خروپف میکنیم. یکی دیگر از کارهایی که ممکن است در خواب انجام دهید دندان قروچه است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت خط سلامت / سلامت /
دندان قروچه
/
معاینه دندان
این لیست از خوردنی ها خروپف را از بین می برد + دلایل علمی
خط سلامت: برای جلوگیری از خروپف چه چیزی بنوشم؟
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
خروپف می کنید ؟ ۸ درمان خانگی برای خلاصی
خروپف ناشی از لرزش هوا در دستگاه تنفسی فوقانی است. براساس بنیاد ملی خواب، ۹۰ میلیون بزرگسال آمریکایی بعضی اوقات خروپف میکنند و ۳۷ میلیون نفر به طور مرتب خروپف میکنند. دلایل خروپف معمولاً جدی نیست. با این وجود، ممکن است نشانگر این باشد که تغییر در سبک …
۱۴۰۳/۰۲/۲۱ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
درمان آلرژی
/
اسپری بینی
خروپف را ساده نبینید و شوخی نکنید + این نوشیدنی مشکلات خر و پف را کم می کند
خط سلامت: ممکن است جزو 45 درصد بزرگسالانی باشید که حداقل گاهی اوقات خروپف می کنند یا احتمالاً فردی را می شناسید که این کار را انجام می دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت / وبگردی /
الکل
/
خروپف
راهکارهای موثر برای درمان خروپف
در ابتدا و پیش از بررسی راههای درمان خروپف در خواب، زمانی که به پزشک مراجعه میکنید، پزشک برای تشخیص وضعیت بیمار علائم، نشانهها و سابقه پزشکی آن را بررسی میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت پارسینه / وبگردی /
خروپف
/
درمان خروپف
با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ / سایت ایرانی روز / ...
دو تکنیک برای از بین رفتن صدای خروپف
خط سلامت: افرادی که خروپف میکنند، با تمرین ۳۰ ثانیهای زبان و تقویت عضلات، خروپف خود را کاهش دهند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
به کدام پهلو بخوابید کمتر خر و پف می کنید؟ + 3 خاصیت دیگر
خط سلامت: از شنیدن شکایت همسرتان از خروپف شما که تمام شب اتاق را تکان می دهد خسته شده اید؟ ممکن است بتوانید با خوابیدن به پهلوی چپ، آن را کنترل کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت خط سلامت / سلامت /
خروپف
/
به پهلوی چپ
خوابیدن روی شکم چه ضررهایی برای سلامتی دارد؟
خوابیدن روی شکم بهخودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانیمدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانهها را افزایش میدهد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۸ / سایت خبرفوری / سبک زندگی /
خواب
/
خروپف
درمان طبیعی خروپف با 10 ماده غذایی
خروپف می تواند باعث اذیت و آزار اطرافیان شود اما یک سری از مواد غذایی هستند که می توانند خروپف را درمان کنند و از بین ببرند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ / سایت نمناک / سلامت /
درمان خروپف
/
علت خروپف
هشدار ! خروپف باعث سرطان میشود
بارزترین نشانه آپنه انسدادی خواب که خطر ابتلا به برخی سرطانها را افزایش میدهد، خروپف است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
تنفس
/
چاقی
روشهای حل مشکل خروپف
روشهای حل مشکل خروپف در افراد را بیشتر و بهتر بشناسید.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
چه کودکانی بیشتر مستعد خروپف کردن هستند؟ (فیلم)
خروپف در کودکان وابسته به عوامل مختلفی است، اما کودکان نارس، مبتلا به آسم و سندروم داون بیشتر نسبت به دیگر کودکان مستعد خروپف کردن در خواب هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت عصرایران / ... /
کودکان
/
خروپف
با این ترفندها از خروپف کردن خلاص میشوید!
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۷ / سایت فرارو / وبگردی
9 ترفند برای خلاص شدن از شر خروپف
در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
سلامت
/
خروپف
چگونه میتوان از شر خروپف کردن خلاص شد؟ - عصر خبر
ورزش کردن یکی از راههایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچههای بدن میشود و جلوی شل شدن آنها را میگیرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ / سایت عصر خبر / ...
برای درمان خروپف به چه دکتری مراجعه کنیم ؟
توصیه می شود، ابتدا برای تشخیص دقیق و درمان صحیح، بهتر است ابتدا به یک پزشک عمومی مراجعه نمایید تا با معاینه تشخیص اولیه مشکل شما را بیابد و شما را به پزشک متخصصی که نیاز به مراجعه دارید ارجاع دهد. گاها بیماران به پزشکان با تخصص های مختلفی جهت درمان خروپف …
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
درمان خروپف
آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی در زنان
ماموگرافی سالانه از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری میشود.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / سایت عصرایران / ... /
ماموگرافی
/
خروپف
عامل خروپف شبانه چیست؟
رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل میکند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۱ / خبرگزاری برنا / وبگردی /
خروپف
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / سایت اقتصادآنلاین / وبگردی /
مصرف گوشت
/
خروپف
خروپف می کنید دور این غذاها خط بکشید
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی افراد می تواند بر خطر اختلال خواب موسوم به آپنه انسدادی خواب تأثیر بگذارد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۹ / روزنامه دنیای اقتصاد / وبگردی /
خواب
/
رژیم غذایی
فیلم خوابیدن و خروپف کارشناس صداوسیما وسط برنامه زنده ! / پربازدید ترین فیلم این روزهای ایران !
ویدیویی از خوابیدن کارشناس صداوسیما وسط برنامه در فضای مجازی منتشر شده است.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت رکنا / فیلم /
صداوسیما
ببینید | خروپف منجر به سکته مغزی میشود؟
دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه خروپف اگر همراه با وقفه تنفسی حین خواب باشد با عوارضی مثل خستگی و خواب آلودگی صبحگاهی همراه است که در چنین شرایطی فرد باید بررسی شود و تست های خواب انجام دهد، می گوید: کسانی که خروپف شدید می کنند …
۱۴۰۲/۱۱/۳۰ / سایت خبرآنلاین / فیلم /
سکته مغزی
/
بیمارستان
خروپف را با این آب میوه شگفت انگیز فراموش میکنید
انواعی از داروها و ابزارها برای درمان خروپف یا از بین بردن آن طراحی شده اند. اما یک آب میوه مخلوط و شگفت انگیز در این باره معجزه میکند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۳ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
خروپف
/
آبمیوه
چرا در زمستان بیشتر خروپف میکنیم؟
یک تمرین ۳۰ ثانیهای زبان به شما کمک میکند تا کمتر خروپف کنید.
۱۴۰۲/۱۱/۱۹ / خبرگزاری ایلنا / وبگردی /
زمستان
/
خروپف
اگر موقع خواب خروپف میکنید بخوانید
افرادی که هنگام خواب خُروپف شدید دارند، نسبت به آن کم توجه نبوده و برای درمان آن به پزشک متخصص مراجعه کنند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خواب
/
خروپف
اگر خروپف می کنید چند راه حل آسان وجود دارد
همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری را در فضای بسته وقت میگذرانند که اغلب به خاطر تهویه کمتر و گرد و غبار بیشتر در هوا، مجاری تنفسی مسدود شده و خروپف شدیدتر میشود.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
خروپف
/
خواب
اینگونه نخوابید که زود چروک میشوید!
کارشناسان می گویند رایج ترین حالت خوابیدن در میان افراد بزرگسال، حالت جنینی است که در آن زانوها خم می شوند. اما خوابیدن به پشت بهترین حالت است، البته به این شرط که درگیر خروپف یا اختلال وقفه تنفسی در خواب (آپنه خواب) نباشید.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اعتماد آنلاین / وبگردی /
خواب
/
جوان
با همین تمرین ساده سهسوته خروپف را درمان کنید
اقتصادنیوز: در حالی که خروپف شاید فقط به عنوان یک عادت آزاردهنده در نظر گرفته شود، ممکن است نشانهای از یک مشکل سلامتی جدیتر باشد.
۱۴۰۲/۱۱/۰۴ / سایت اقتصادنیوز / ... /
خروپف کردن
یک تمرین 30 ثانیهای برای کاهش خروپف
سایت روزیاتو نوشت: خوابیدن کنار فردی که خروپف می کند خیلی لذتبخش نیست و خروپف کردن فرد ممکن است در زمستان شدیدتر هم شود. متخصصان میگویند هوا در ماههای سردتر به طور کلی خشکتر است که میتواند باعث انسداد بینی و گلو شود. همچنین مردم در زمستان وقت بیشتری …
۱۴۰۲/۱۱/۰۳ / سایت انصاف / اجتماعی
خبرگزاری شفقنا
اردوگاه اصول گرایان در رقابت داخلی / حضور احتمالی علی لاریجانی و تاثیر …
روزنامه شرق
در ایران، دموکراسی را به توسعه معطوف کردیم
خبرگزاری شفقنا
اصلاح طلبان در حال امکان سنجی حضور/ اسامی مطرح در اردوگاه اصلاح طلبان …
سایت عصرایران
کمپین روزنهگشایان در برابر کمپین جریان اصلی اصلاحطلبان
سایت روزگارخودرو
سریع ترین خودروی برقی به ایران رسید! / معرفی کامل نتا جی تی بهمن موتور
سایت انتخاب
جلالی، نماینده مجلس یازدهم: فتاح کاندیدای جریان انقلابی است / حضور …
سایت رویداد ۲۴
عبدی: لاریجانی مورد حمایت اصلاحطلبان نیست | رویداد24
سایت رویداد ۲۴
خروجی جلسۀ انتخاباتی جبهۀ اصلاحات چه بود؟ | رویداد24
سایت رویداد ۲۴
ساداتینژاد به جای زندان در مراسم شهدای بالگرد است! | رویداد24
سایت خبرفوری
رایزنی انتخاباتی اعتدال گرایان با لاریجانی
سایت جماران
عراقچی: ایران مخالف راه حل دو دولت است
سایت اصلاحات نیوز
توییت عجیب ضرغامی: آخوند پرکار سراغ ندارم!
سایت فردای اقتصاد
چرا کاهش تورم محسوس نیست؟ / پاسخ به ابهامات تورمی مخاطبان فردای اقتصاد
سایت اکوایران
گره سیاستی کنترل نرخ ارز چیست؟
سایت فردای اقتصاد
هشدار؛ ایرانیها زیر ذرهبین تتر!
سایت تابناک
واکاوی روزهای سیاه بورس/ از سیاست ریاضت مالی تا تصمیم اشتباه سهامداران …
سایت دیپلماسی ایرانی
بعید است چیزی در ایران تغییر کند - دیپلماسی ایرانی
روزنامه هفت صبح
قاتل سریالی استقلال
سایت انتخاب
ببینید: ۲۰ جانشین احتمالی رئیسی /نامزدهای بالقوه انتخابات؛ از صالحی، …
روزنامه دنیای اقتصاد
فوری/ جزئیات اتفاقی که برای بالگرد حامل رئیسجمهور افتاد+ فیلم
سایت انتخاب
تسنیم: فتاح، بذرپاش و زاکانی به احتمال زیاد کاندیدا میشوند / مقدمات …
سایت خبرآنلاین
ببینید| با محمدرضا باهنر؛ از ریاست قالیباف بر مجلس آینده و رأی آوردن …
سایت تجارت نیوز
خودران | مشخصات فنی خودروهای برقی سامانه یکپارچه/ خودروی برقی بخریم …
سایت مثلث آنلاین
فوری ؛ جزئیات مهم از سانحه سقوط بالگرد رئیسی | آثار اصابت گلوله در …
روزنامه دنیای اقتصاد
وزیر اسبق احمدینژاد نیامده گرد و خاک کرد/ پدران آقازادههای رانتی …
سایت انتخاب
فارس میگوید کاندیداتوری سعید جلیلی قطعی شده است
سایت منیبان
احمدی نژاد می آید، اصلاحات در دوراهی اعتدال یا اختصاصی، اصولگرایان …
سایت فردای اقتصاد
معرفی شرکای تجاری ایران در اروپا
روزنامه دنیای اقتصاد
اولین ویدئو از تماس آیتالله آل هاشم پس از سقوط بالگرد رئیس جمهور+ …
سایت فردای اقتصاد
سرمایهگذاران چگونه به بورس بیاعتماد شدند؟ / شاخص اطمینان در قعر …
سایت جهان صنعت نیوز
بورس ترمز برید / نزول بیپایان بازار سهام
سایت روزگارخودرو
۱۴.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰.۰۰۰ تومان پول برای خرید خودروهای برقی بلوکه شد!
روزنامه شرق
تهران در آستانه خشکسالی است/ کمبارشترین استانهای کشور کدامند؟
سایت افکارنیوز
قیمت قبرهای جدید اعلام شد؛ ۱۲ تا ۲۰۰ میلیون تومان ناقابل!
سایت روزیاتو
ماجرای اختربین ترکیه ای و پیشبینی سقوط هلیکوپتر حامل ابراهیم رئیسی …
سایت اکوایران
اسرائیل در دوراهی جنگ و آتشبس
سایت اقتصاد ۲۴
تقاضا برای خرید سرمایهای مسکن به صفر رسید | اقتصاد24
سایت گسترش نیوز
مستمری بازنشستگان با ارقام جدید / ۲ میلیون ۳۰۰ به حقوق این افراد اضافه …
خبرگزاری ایلنا
جریان سرمایهگذاری ایرانیها در ترکیه متوقف شد/ جولان چین و کره در …
سایت برترینها
برای مهناز، برزو و اشکان؛ چه روزگار غریبی ساختید!
سایت عصرایران
آیا آتشفشان تفتان در بلوچستان فعال میشود؟/ دودهایی که مردم را نگران …
سایت عصرایران
پارسا پیروزفر؛ دنیا به کام بازیگر خوش سیما
سایت انتخاب
ببینید / مشاهده پلنگ ایرانی در آبشخور دستساز پارک ملی صیدوا
روزنامه هفت صبح
قاب تاریخ| جولان پیکان، جوانی امیرعبدالهیان، جوانان کافهنشین دهه …
سایت گجت نیوز
6 گجت در فیلمهای علمی تخیلی که به دنیای واقعی آمدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دستگیری اراذل و اوباش مسلح در آمل
روزنامه عصر اقتصاد
فیجیتال مارکتینگ (PHYGITAL MARKETING) ترند بعدی بازاریایی در ایران …
سایت عصرایران
صندلی لوپ ؛ نگاه جدیدی به پرواز کلاس اکونومی و ایجاد تجربه سفر بهتر …
سایت عصرایران
از شکر پنهان در خوراک خود غافل نشوید/ شکر؛ خطری که حتی از کوکائین …
سایت روزنو
اولین عکس از زن فوق جوان و زیبای خبرنگار مشهور صدا و سیما / یوسف سلامی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصویری که رئیسدفتر شهید رئیسی دقایقی پس از سقوط بالگرد از …
سایت تجارت نیوز
ماجرای دیده شدن سفینه فضایی در تهران + عکس
سایت انتخاب
ببینید/ روایت سوزناک همسر و دختر زندهیاد علی سلیمانی؛ پیغام دادن …
سایت فرارو
قتل در پی اعتراض به توقف در تهرانسر
سایت خبرفوری
اعتراف شرم آور زن جوان متاهل به رابطه هوس آلود با یک جوان
سایت رکنا
دختر 16 ساله عاشق مرد 32 ساله شد ! / در خانه این مرد چه گذشت که دختر …
روزنامه دنیای اقتصاد
ارزانترین اوت لت های استانبول
سایت فرارو
(تصاویر) یوان هانگ اچ ۹؛ شاسی بلند چینی گران قیمت از دایون
سایت نی نی بان
رژیم غذایی گیاهی؛ مفید یا مضر؟
سایت نمناک
بهترین تیپ های شخصیتی و شغل مناسب هر کدام
سایت سیمرغ
صمیمی ترین دوست شوهر سابقم از من خواستگاری کرده، چه جوابی بدهم؟
سایت سیمرغ
از بین بردن لکه عرق از روی لباس با چند پاک کننده طبیعی
سایت انتخاب
قیمت سوزوکی بالنو در بازار آزاد چقدر است؟ + جدول خرداد ۱۴۰۳
سایت خبرفوری
روغن زرد چیست و چه خاصیتی برای بدن دارد؟
سایت رویداد ۲۴
تصویری از گریههای علم الهدی در سوگ دامادش، ابراهیم رئیسی | رویداد24
سایت خبرفوری
ذوق یک هندوانه فروش در دبی از کیفیت هندوانه های صادراتی ایران/ ویدئو
سایت زومیت
بهترین تلویزیونهای سامسونگ در بازار ایران [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت انتخاب
ببینید / لحظه ترسناک حمله عقاب غولپیکر برای شکار یک کودک در ایران؛ …
روزنامه تعادل
ویدئویی از نفرین مادر شهید رئیسی؛ خدا بکشد هرکس که تو را کشت
سایت خبرآنلاین
ببینید | جمله و دعای رهبر انقلاب خطاب به جمیله علم الهدی
سایت برترینها
قاتل بیرحمی که دلِ نیمی از ایران را خون کرد!
سایت آرمان ملی
پیراهن سفید احمدی نژاد دوباره جنجالی شد/ عکس
خبرگزاری دانشجو
هاکی ایران بر بام آسیا ایستاد/ تقدیم جام قهرمانی به رئیس جمهور شهید …
سایت خبر ورزشی
تصویر عجیب از رختکن پرسپولیس در لحظه جادویی/ وضعیت باورنکردنی ۲ بازیکن …
سایت آفتاب نیوز
ویدیویی تاریخی از مراسم تشییع شهدای بازپسگیری جزایر سهگانه در سال …
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی بامزه کاربران فضای مجازی با اظهارنظر احمدینژاد برای …
سایت اسب بخار
تویوتا BZ4x، وارداتی تمام برقی برساوش
روزنامه دنیای اقتصاد
توصیف جملیه علم الهدی از ابراهیم رئیسی پس از شهادت+ فیلم
سایت عصرایران
یکی از عجیبترین مسابقات جهان در کره جنوبی / فقط باید بخوابید تا ببرید …
سایت برترینها
اگر یک خانم شاغل هستید، عاشق این پنج سریال کرهای خواهید شد
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما